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La question de savoir s'il est plus efficace de marcher ou de courir pour perdre du poids a longtemps fait débat. Les deux activités physiques ont leurs avantages et peuvent être intégrées dans un programme pour maigrir. Découvrons ensemble les bienfaits respectifs de la marche et de la course, et…

Importance de manger équilibré pour la santé Les bienfaits d'une alimentation équilibrée Maintien d'une bonne santé physique et mentale Réduction des risques de maladies chroniques (diabète, maladies cardiovasculaires) Renforcement du système immunitaire Amélioration des performances physiques et intellectuelles Les risques d'une alimentation déséquilibrée Augmentation du risque d'obésité et de surpoids…

Envie d'avoir un joli fessier ? Mesdames, c'est en effet le gage d'une silhouette esthétique et parfaitement proportionnelle. C'est le moment de vous lancer si vous souhaitez avoir les formes idéales pour cet été. Voici donc quelques exercices à faire simplement chez vous afin de vous aider à avoir un…

En matière d’épilation, une multitude de choix s’offre à vous pour vous débarrasser de vos poils. Les plus connus sont l’épilation au rasoir, à la crème, à la cire ou encore au laser. Mais toujours dans le but de mieux vous satisfaire, l’épilation à la lumière pulsée a été inventée.…

Le choix du meilleur épilateur dépend essentiellement de vos exigences spécifiques. Chaque épilateur électrique est livré avec différents fonctionnalités et accessoires conçus pour répondre aux besoins de différentes personnes. Par exemple, certains peuvent être utilisés sous l’eau et sont sans fil. Voici ce que vous devez généralement considérer lors de…

Pour la bonne santé de votre cuir chevelu et pour leur offrir les soins dont vos cheveux ont besoin, l'utilisation d'un shampoing doux et bio est une évidence. Plusieurs marques sont notamment disponibles en la matière sur le marché. Voici celles qui sont les mieux notés par les utilisateurs. Natessance…

Etre en forme est plus qu'une nécessité. C'est bon pour soi à plus d'un titre. C'est bien pour le moral, pour son corps, pour faire des activités, pour sa beauté et bien plus encore. Cependant, il n'est pas toujours facile d'arriver à garder la forme. C'est dans ce sens qu'il s'avère judicieux…

Les yeux sont la fenêtre de l’âme comme le dirait beaucoup. En effet, la plupart de manœuvres de séduction passe par le regard. Force est alors de constater qu’il se montre important de  l’entretenir. Pour ce faire, les femmes ont souvent recours à différents produits tels l’eye-liner, le crayon, ou…

Le lait d’ânesse était déjà utilisé par certaines populations depuis l’antiquité. Il est reconnu pour ses bienfaits thérapeutiques, notamment pour soulager les douleurs gastriques. Mais au-delà de ses effets bénéfiques sur la santé, ce laitage est aussi réputé pour ses vertus cosmétiques. Grâce à ses propriétés, ce produit de choix est utilisé…

Les fêtes de fin d’année approchent à grand pas. L’anxiété de trouver un joli cadeau adéquat se fait aussi de plus en plus ressentir. Surtout pour les hommes qui ont toujours du mal avec les cadeaux. Voici donc quelques idées de cadeau qui peuvent convenir aux femmes de tous les…